Neli

Eila siis sai neljas purakas kirja. Vähe visalt kipub tulema aga tuleb ja küll hakkab paremini tulema. Neljapäeva õhtupoolikutel on kohati kole raske ennast maksimaalselt pingutama sundida, psühholoogiliselt/vaimselt väsinud organist ei taha ennast lolliks liduda. Laupäeval on Saalihoki EMV Teise liiga esimesed kohtumised, tuleb kindlasti vaatama minna, et mõned konkurentidid enne järgmist nädalavahetust üle vaadata.
Trenni tuli kaks uut tüüpi, et kedagi mitte solvata või mõnitada kasutan varjunimesid, Igor ja Tõmm. Üks on retsidivist ja teine ei saa kottigi aru mis toimub. A kuhhhu mja sjelle pjalli pjanen...krt, no see ei ole mingi mänguasi mida vaja nagu väike laps suhu toppida.
Täna hommikul võiks juba suusad alla panna. Kuigi lund veel ei ole üllatas hommik kena külmetusega ja jääkraabitsad tuli kabuurist välja tõmmata. Väga mõnus, värske ja päikesepaisteline.

Kolm

Nonii..ohhh esmaspäev, kohe lähen lolliks...
Eile oli puhkus, täna on esimene tööpäev
Eile oli trenn (3), täna on triitseps fcking valus (venitus)
Eile oli pühapäev, täna on esmaspäev (see peaks nüüd küll kõik ütlema:D)

Täiesti müstiline kuidas ikka peale puhkust võtab aega enne kui hoo sisse saad. Tund tööl oldud aga suurt midagi pole jõunud peale kilomeetrite pikkuseks veninud mailboxi ja mõistmise, et maili manuseid ma avada ei saa. Väga nigel lugu küll aga vähemalt annab see võimaluse mugavamalt päeva alustada. Ilus :D Neid ridu kirjutades hakkan vaikselt üles ärkama ja aru saama, et täna ikka krdi ilus päev. Hinges on jube kihk mägedesse põgeneda ja puldrisel lumel lauaga pehmelt oru suunas kulgeda, päike... lumi... väske õhk... lumemütsidega kuused... rahu... ootan...

Puhkuse finaal

No tere taas meine liebe Damen und Herren!
Puhkus on ikka üks tore asi, pane kust nurga alt tahad. Aga uhkusega pean tunnistama et sain teise trennikorra kirja ja uskuge mind, pühapäeval saab olema kolmas! Tänane päev on andnud kõvasti energiat ja tahet teha ja leida tee kuidas ennast paremini käima saada. Neljapäevane trenn oli selge näide sellest, kuidas jalg oli terav ja energia voogas, kuid midagi jäi puudu!! Puudu jäi head enesetunnet, tervist - jahedad ilmad on mullle mingi neetud püsiva nohu ja köha kinkinud. Ürita sa siis jooska kui hingamisteed ühel kohal õhule ei tahab öelda. Loodame et läheb paremaks...eiii...lootus on siinkohal lollus...ta läheb paremaks.

Topin siia ühe loo ka siis kuulamiseks, uuelt Rammsteini albumilt:

Treeningu algus

Võtan kokku oma esimese treeningnädala.

Minu esimene ettevalmistustreening põnevaks ja katsumusterohkeks maratonide hooajaks sai alguse selle nädala neljapäeval. Panin ketsid jalga ning andsin jalgadele valu. Poleks uskunud, et jooksmine nõnda raskeks võib osutuda, aga ega lihtsalt ei tule midagi.
Kõige mõnusam selle pingituse juures oli teadmine, et kui nüüd üks õlle peale lasta, siis ei mõju see õllekõhule enam nii laastavalt! Selgitan oma mõtet:

1) kui teed trenni + ei joo õlut = tase nr.1 (tulemus on positiivne)
2) kui teed trenni + jood õlut = tase nr.2 (tasakaal e. null seis. Treening nullib õllejoomise)
3) kui ei tee trenni + jood õlut = tase nr.3 (tulemus negatiivne).
4) kui ei tee trenni + ei joo õlut = tase nr.4 (seda taset ei soovita ka oma vaenlasele)

Oma esimese treeningpäevaga saavutasin taseme nr.2 - olen ise väga rahul!

Laupäev algas sulgpalli trenniga. Kaks tundi korralikku aeroobset keksimist võttis ikka korralikult läbi. Kahjuks või õnneks saavutasin ka sellel päeval taseme nr.2.

Oluline on, et olen oma treeningstükliga edukalt algust teinud....

Heiheihei,

Vend tegi uue tracki - teile ka kuulamiseks!



Tsekka ka:
http://www.myspace.com/priidas

Nädalavahetus

Nonii...järgmise trennini on jäänud juba alla kahe päeva. Ja kui tekib dopingukahtlus siis mina uriiniproovi ei anna.

Aga ilusat nädalavahetust!

Ja tehke ikka pulli ka. Mitte et peaks lehmale ära panema, vb leiab ikka midagi kobedamat aga nali on terviseks: Nali on sündmus, jutt, pilt, olukord vms, mis ajab naerma, mis on naljakas, lõbus, koomiline; mentaalne stimulatsioon, mis piisava tugevuse korral kutsub esile naeru. Ehk ega siin suurt vahet ei ole kas sa oled teed nalja või oled psühhopaat.

Jou :D

Targutama hakates sai endilgi eila pire trenni tehtud... peaaegu 200 kilomeetrit sai rongiga maha sõidetud, et Tarbatu mägiste nõlvade vahel oma energiavarusid taastada ja hiljem neist viimast võtta.
Ilm oli tõesti pisut kehvapoolne, et mitte öelda lauspask, aga sellega harjub ära. Samas ei tasu lootagi, et kui sellise tuulega rong sõita ei jaksa, et ma jaksaks oma perset kepitoel rajale vedada.
Oli tore jooksmist imiteerida mõjal ja oodata esimest lund, et saaks keppe laskumisel puruks töödelda.

Üks

Napid 12 tundi tagasi sai hilisest hommikusöögist oimetuks kloppituna ning ilma sellele mõtlemata, et keegi krt peab siia midagi ju ka kirjutama blogi loodud. Nüüd ma siis istun siin peale väikest treenigut ja üritan tühjaks imetud mõtetest jube mõnusat teemat panna. Selge on see, et minust on tehtud teamleader ja AUTOJUHT, krdi neegrid olete - > esimesel võimalusel tanki.
Aga tänasest lugedes esimene trenn läheb kirja: 1
Tundub, et sellest pole aga kottigi kasu, kui vitamiinine nv ees seismas. Ilm on niru, siis on vaja ju sünnipäevasid pidama hakata.

Kuulake seda tracki - üks viimase aja parimaid ja väga inspireeriv...